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Receitas

Frango com Requeijão Light

07/10/2014 - admin
Tempo de Preparo
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Rendimento
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Ingredientes

1 kg de filé de frango cortado em cubos médios

Sal a gosto

Pimenta-do-reino a gosto

1 unidade de cebola picada

2 colheres (sopa) de margarina light

1 copo de Requeijão light Vital

1 lata de milho verde

1 lata de creme de leite light

Modo de Preparo

Tempere o frango com o sal e a pimenta. Coloque em um refratário próprio para micro-ondas juntamente com a cebola picada e a margarina. Tampe e leve ao micro-ondas por 10 a 12 minutos na potência média. Retire e aguarde 10 minutos em tempo de espera. Coloque o Requeijão Light Vital no fundo de um refratário, a seguir, o frango, o milho verde, o creme de leite. Retorne ao micro-ondas por 7 a 9 minutos na potência alta. Sirva a seguir. Rendimento: 4 porções Dica: acompanhar com uma salada verde.

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